Les professeurs du studio

Julie Bourcier

Je suis professeure certifiée de yoga, maître reiki, entraineur et coach de marche nordique. Je suis une passionnée du yoga sous toutes ses formes, et ce depuis plus de 20 ans. Le yoga est un allié pour moi, cette pratique m’aide à combattre mon anxiété. Dans mes cours, je cherche à aider les autres à s’épanouir dans leur vie en nourrissant leur corps, leur esprit et leur âme.  J’espère qu’en sortant de leur pratique, les participants se sentiront prêts à affronter le monde avec optimiste, résilience et bonté.

Namasté!

Nathalie Charron

Je suis professeure de yoga, certifiée en yoga Kripalu. J’accompagne les gens en intégrant la méditation, le contact à soi par la coordination de la respiration et le mouvement. J’amène les participants à ne faire qu’un avec le corps, l’esprit et le souffle. Mes cours débutent avec une intention. Je vous accompagne par ma voix lors de la relaxation et j’aime aussi intégrer des méditations avec des images positives et qui sont en lien avec les chakras. J’ai aussi un côté artistique qui caractérise aussi mon approche.

Sophie de Guire Ouellet

Je suis professeur de Yoga, de Pilates et d’Essentrics. Je suis également physiothérapeute. J’ai fait ma formation de yoga en Inde, il y a plusieurs années. Quand j’enseigne, j’aime donner beaucoup d’attention à mes étudiants pour m’assurer que les postures soient bien faites et sécuritaires. J’accorde également une importance dans mes cours à l’introspection autant du corps que du mental.

Joanne Desforges

Je suis certifiée en danse/technique Nia. J’ai déjà enseigné la danse aérobie et suivi une formation en yoga. J’ai également pris des cours en ballet-jazz. Je suis une passionnée de la santé visant le bien-être physique, psychologique, émotionnel.  L’équilibre ! J’ai aussi de l’expérience en relation d’aide professionnelle (travail social, réadaptation professionnelle). Enseigner la danse/technique est un grand plaisir pour moi!

Au plaisir de bouger avec vous ! 

Kamélie Dupuis

Je suis une passionnée de la danse, du mouvement et de la santé physique et
psychologique. Je suis professeure de Pilates et également physiothérapeute. Ma mission est de partager les connaissances sur le corps et le mouvement thérapeutique ainsi qu’accompagner les gens dans leur quête de bien-être. J’apporte donc une touche fonctionnelle au Pilates. Étant physiothérapeute, je vois le Pilates comme étant une activité de prévention des blessures et d’optimisation de la posture.

Patricia Dymond

Je pratique dans le domaine de la guérison holistique depuis vingt-cinq ans en plus d’enseigner le yoga depuis les vingt dernières années. Je suis une enseignante certifiée en Hatha yoga, puis en yoga Shakti Naam et Sukshma Viyama, ce qui est sincèrement ma préférence dû à sa composante spirituelle puissante. Ma passion est de stimuler chez l’autre la joie du mouvement et l’union avec l’esprit.

Andrée-Anne Gagnon

Je suis professeure certifiée de yoga et de Pilates et accompagnante à la naissance.
Depuis près de 15 ans, j’enseigne le Pilates et le yoga avec des spécialisations en pré / postnatal, power et mouvement thérapeutique. Je suis aussi formée en Yoga Tune Up® et la méthode Roll Model®. Grâce à mon travail de professeur de yoga, je cherche à ramener la pleine conscience dans le mouvement et j’espère aider les autres à trouver du plaisir dans l’exploration dynamique d’eux-mêmes.

Mireille Houle

Je suis certifiée en Hatha yoga, yoga Yin et yoga Restaurateur. Je partage le côté transcendantal du yoga qui permet une pratique qui augmente la chaleur intérieure et ravive le feu de la transformation ainsi qu’un laisser-aller du stress quotidien.  Je suis intuitive, j’essaie de balancer l’énergie du groupe jusqu’à ce que l’on puisse entendre un ange passer dans la pièce. À ce moment, mon travail est fait et je suis satisfaite.

Abdelhak Kamal

Je pratique le Taichi depuis une trentaine d’années, je partage mon savoir-faire et mes connaissances théoriques avec amour et patience. Le Taichi n’est pas une discipline ordinaire et son enseignement ne se transmet pas par des moyens ordinaires comme la parole et l’imitation des gestes. C’est un enseignement qui touche le corps, le cœur et l’esprit et se transmet de  » mon cœur à ton cœur, de mon esprit à ton esprit « . Dans mes cours, je montre tranquillement la voie vers cette source inépuisable d’énergie que nous possédons tous.

Sophie M. Ménard

Je suis coach certifiée – leadership coaching et passionnée du développement du
potentiel des personnes et certifiée en yoga Hatha et du yoga Yin. Dans mon
enseignement, je veux favoriser la conscience de soi et le mieux-être par le mouvement corporel, la respiration consciente et la méditation active. Mes cours contribuent aussi à renforcer la forme physique, l’équilibre émotionnel et la sphère spirituelle du yogi.

France Nadeau

Je suis certifiée en yoga Kundalini. Ce que j’adore et qui me passionne, c’est la rapidité du changement au niveau du corps physique, mental et spirituel qu’apporte le yoga Kundalini. J’aime mettre de l’humour dans mes cours. Je suis orientée sur l’humain et je suis très spirituelle dans mon enseignement. Je suis très passionné, vivante, dynamique, disponible et à l’écoute des gens. J’enseigne avec passion et humour.

Marianne Ouellet

Je suis certifiée en yoga Astanga/Hatha et en Péda yoga (yoga pour enfants). Ma
pratique personnelle régulière et mes formations diverses me donnent la passion et les connaissances pour enseigner. Je suis une personne authentique. Mes cours se caractérisent par la fluidité du flow, l’équilibre entre la vigueur et la douceur et les aspects philosophiques du yoga qui agissent concrètement sur le bien-être.

Magali Renault

Je suis instructrice de Pilates. Mon approche de l’enseignement du Pilates se veut holistique, personnalisée et adaptée aux objectifs et conditions de chaque personne. Je suis passionnée par la santé humaine et déterminée à améliorer le bien-être global des participantes et participants. Je m’efforce d’adapter la méthode Pilates aux objectifs et besoins de chacun et chacune afin d’offrir une expérience personnalisée.

Sophie-Anne Roy-Labelle

J’ai complété ma formation professorale de yoga (250h) à Montréal, en février 2019 et, depuis, j’ai eu la chance d’enseigner autant au Québec qu’à l’étranger.

Pendant mes cours, j’aime utiliser différents thèmes ou focus. Je veux m’assurer que les participants puissent trouver la bonne variante pour eux et qu’ils puissent jouer avec les postures. Même si les asanas peuvent être difficiles parfois, je pense qu’il faut toujours s’assurer d’avoir du plaisir lorsqu’on fait un cours de yoga!

Joëlle Segers

Je suis physiothérapeute, certifiée en Pilates, en Hatha yoga, Voluptuous Vinyasa et yoga Yin et QiGong. Dans mes cours soigneusement planifiés, je souhaite offrir une expérience amusante, personnalisée et sécuritaire. Le but de mon enseignement est de favoriser une pratique qui s’appuie sur l’expérience physique pour ensuite plonger dans un cheminement de l’esprit : la flexibilité du corps et de l’esprit.

Mélanie St-Jean

Je suis certifiée en yoga Kripalu , en yoga restaurateur et en yoga Rondeurs. J’aborde la pratique du yoga avec conscience et acceptation de soi, tel que l’on est, dans l’instant présent. Mon approche privilégie la douceur, le respect de soi et je propose plusieurs alternatives ou modifications. Je suis douce et intuitive, je chante à presque toutes les périodes de relaxation (Savasana) et j’essaie de rendre le yoga accessible à tous.

Fernande Surprenant

Je suis passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans et par son
enseignement depuis 10 ans. Je suis praticienne en Naturothérapie (aide thérapeutique et yoga) et la santé m’intéresse depuis toujours. Ma formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

Nathalie Tremblay

Instructrice de Pilates certifiée par Body Harmonics (Toronto, CA), Nathalie a choisi ce parcours suite aux bienfaits ressentis de sa pratique personnelle: débloquer les hanches, développer le centre et retrouver une équilibre entre les muscles du dos et les abdos, corriger une diastase et améliorer l’équilibre… en autres!

Spécialisé en Pilates au sol et debout, Nathalie s’assure que tous les exercices sont pratiqués en toute sécurité. Chaque mouvement est adapté selon vos besoins, valorise votre confort et bien-être.