Professeurs du studio

Josée Lafleur 

Ancienne physiothérapeute ayant 22 ans de métier, Josée Lafleur s’oriente en 2008 en tant que praticienne en énergie et guide en éveil de la conscience. Native de l’Outaouais où elle est bien enracinée, elle est reconnue, entre autres, pour son désir et son dévouement à aider ses clients à se réapproprier leur pouvoir personnel de guérison. Formatrice habile en raison de sa capacité à vulgariser les sujets dont elle traite et les enseignements qu’elle partage, elle aspire à manifester sa pleine lumière dans l’amour et l’entraide, et à donner à tout un chacun un sens à sa vie.

Julie Bourcier

Je suis professeure certifiée de yoga, maître reiki, entraineur et coach de marche nordique. Je suis une passionnée du yoga sous toutes ses formes, et ce depuis plus de 20 ans. Le yoga est un allié pour moi, cette pratique m’aide à combattre mon anxiété. Dans mes cours, je cherche à aider les autres à s’épanouir dans leur vie en nourrissant leur corps, leur esprit et leur âme.  J’espère qu’en sortant de leur pratique, les participants se sentiront prêts à affronter le monde avec optimiste, résilience et bonté. 

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Namasté!

Nathalie Charron

Je suis professeure de yoga, certifiée en yoga Kripalu. J’accompagne les gens en intégrant la méditation, le contact à soi par la coordination de la respiration et le mouvement. J’amène les participants à ne faire qu’un avec le corps, l’esprit et le souffle.

Mes cours débutent avec une intention. Je vous accompagne par ma voix lors de la relaxation et j’aime aussi intégrer des méditations avec des images positives et qui sont en lien avec les chakras. J’ai aussi un côté artistique qui caractérise aussi mon approche.

Sophie de Guire Ouellet

Je suis professeur de Yoga, de Pilates et d’Essentrics. Je suis également physiothérapeute. J’ai fait ma formation de yoga en Inde, il y a plusieurs années. Quand j’enseigne, j’aime donner beaucoup d’attention à mes étudiants pour m’assurer que les postures soient bien faites et sécuritaires. J’accorde également une importance dans mes cours à l’introspection autant du corps que du mental.

Yoan Daoust

Après plusieurs années à pratiquer la méditation assidûment (retraites Vipassana), Yoan s’est passionné
pour le Qigong (Zhineng Qigong et Qigong des 5 éléments) et la médecine traditionnelle chinoise. Il a
complété la formation en Qigong médical (Institut de Qigong du Québec à MTL) ce qui lui apporté de fabuleux outils pour transmettre en toute simplicité les enseignements d’une culture millénaire.
 
En tant qu’instructeur, Yoan a une forte préférence pour l’approche spirituelle intérieure dans le but de retrouver consciemment la connexion naturelle du corps et de l’esprit pour le bien-être

Patricia Dymond

Je pratique dans le domaine de la guérison holistique depuis vingt-cinq ans en plus d’enseigner le yoga depuis les vingt dernières années. Je suis une enseignante certifiée en Hatha yoga, puis en yoga Shakti Naam et Sukshma Viyama, ce qui est sincèrement ma préférence dû à sa composante spirituelle puissante. Ma passion est de stimuler chez l’autre la joie du mouvement et l’union avec l’esprit.

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Mireille Houle

Je suis certifiée en Hatha yoga, yoga Yin et yoga Restaurateur. Je partage le côté transcendantal du yoga qui permet une pratique qui augmente la chaleur intérieure et ravive le feu de la transformation ainsi qu’un laisser-aller du stress quotidien.  Je suis intuitive, j’essaie de balancer l’énergie du groupe jusqu’à ce que l’on puisse entendre un ange passer dans la pièce. À ce moment, mon travail est fait et je suis satisfaite.

Sophie M. Ménard

Je suis coach certifiée – leadership coaching et passionnée du développement du
potentiel des personnes et certifiée en yoga Hatha et du yoga Yin. Dans mon
enseignement, je veux favoriser la conscience de soi et le mieux-être par le mouvement corporel, la respiration consciente et la méditation active. Mes cours contribuent aussi à renforcer la forme physique, l’équilibre émotionnel et la sphère spirituelle du yogi.

France (Joti) Nadeau

Je suis certifiée en yoga Kundalini. Ce que j’adore et qui me passionne, c’est la rapidité du changement au niveau du corps physique, mental et spirituel qu’apporte le yoga Kundalini. J’aime mettre de l’humour dans mes cours. Je suis orientée sur l’humain et je suis très spirituelle dans mon enseignement. Je suis très passionné, vivante, dynamique, disponible et à l’écoute des gens. J’enseigne avec passion et humour.

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Marianne Ouellet

Je suis certifiée en yoga Astanga/Hatha et en Péda yoga (yoga pour enfants). Ma
pratique personnelle régulière et mes formations diverses me donnent la passion et les connaissances pour enseigner. Je suis une personne authentique. Mes cours se caractérisent par la fluidité du flow, l’équilibre entre la vigueur et la douceur et les aspects philosophiques du yoga qui agissent concrètement sur le bien-être.

Hélène Paris

Certifiée par Body Harmonics de Toronto (niveau 2 et plusieurs spécialisations), je suis régulièrement des formations pour accroître mes connaissances et demeurer au fait des récentes données scientifiques en matière du mouvement.

J’ai d’abord été danseuse et chorégraphe en danse contemporaine, puis j’ai poursuivi mon cheminement dans le monde du mouvement avec l’obtention d’un baccalauréat en danse de l’UQAM. C’est au début des années 2000 que j’ai découvert le Pilates.

Souffrant de douleurs chroniques et ayant certaines limitations physiques, c’est grâce au Pilates si je peux mener une vie active. Je souhaite que d’autres personnes puissent en ressentir les bienfaits et les accompagner dans leur prise de conscience du corps et du mouvement. Pédagogue, je focalise sur la résilience du corps et de l’esprit et toute la profondeur du mouvement.

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Fernande Surprenant

Je suis passionnée par la pratique du yoga depuis plus de trente ans et par son
enseignement depuis 10 ans. Je suis praticienne en Naturothérapie (aide thérapeutique et yoga) et la santé m’intéresse depuis toujours. Ma formation de professeur de yoga inclut 200 heures en yoga Kripalu, 300 heures Terre et ciel, inspiré du Vini yoga et 75 heures en ergonomie des postures.

Nathalie Tremblay

Excellente pédagogue, Nathalie est instructrice de Pilates certifiée par Body Harmonics (Toronto, CA).  Elle a choisi ce parcours suite aux bienfaits ressentis de sa pratique personnelle: débloquer les hanches, développer le centre et retrouver un équilibre entre les muscles du dos et les abdos, corriger une diastase et améliorer l’équilibre… entre autres!

Spécialisée en Pilates au sol et debout, Nathalie s’assure que tous les exercices sont pratiqués en toute sécurité. Chaque mouvement est adapté selon vos besoins, ce qui favorise votre confort et votre bien-être.

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Joanie Verret

J’ai reçu ma certification d’enseignement professorale de Hatha yoga en décembre 2015. Depuis, je l’enseigne activement. Je me spécialise principalement dans le yin yoga, le yoga pour enfant, le yoga famille et la méditation. Je cherche constamment à approfondir mes connaissances et je m’assure régulièrement de les renouveler.

Mon enseignement est axé sur mes étudiants. Mon but est de guider des pratiques qui serviront autant sur le tapis que dans la vie de tous les jours. Dans mes cours soigneusement planifiées, j’offre une expérience personnalisée empreinte de compassion et de dynamisme avec une teinte d’humour.

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