Yoga – Shakti Naan et Sukshma Viyama

Shakti Naan et Sukshma Viyama

Le Shakti Naam est une pratique qui utilise la respiration puissante et l’énergie pour renforcer le système immunitaire et endocrinien. Le sukshma Viyama est une ancienne pratique yogique qui a un énorme impact positif sur le corps humain, basé sur la science des muscles, du mouvement et de la gravité.

Par la combinaison de ces deux approches, soyez prêt(e) à chanter des mantras et à découvrir de nouvelles façons de respirer, tout cela dans le but d’ouvrir votre cœur et de prendre contact avec votre essence divine. Les postures et les exercices enseignés dans ce cours visent la libre circulation de l’énergie dans le corps et la guérison profonde.

Bienfaits :

  • Stimule l’énergie du corps, de l’esprit, du mental et du cœur.
  • Permet de s’enraciner et de se connecter à soi et sa spiritualité.
  • Favorise la maîtrise de la respiration.
  • Développe l’ouverture face à la nouveauté et l’expérience.

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