Yoga Kundalini

Yoga Kundalini

Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience. C’est un outil pour atteindre la maîtrise et le bonheur de soi. Oubliez les postures compliquées. Le Kundalini Yoga agit sur tous les aspects du corps et de l’esprit. Les techniques du Kundalini Yoga sont puissantes, accessibles à tous et s’adaptent à tous les contextes. Dans une salle de studio, à la maison, au bureau et voir même en voiture, ce sont des exercices rapides, efficaces, fondés sur la maîtrise de la respiration, des méditations et des postures simples.

Bienfaits :

  • Aide à mieux gérer le stress et ainsi de traverser plus sereinement les défis de la vie.
  • Recharge en énergie vitale et permet de mieux gérer cette énergie.
  • Amène la clarté de l’esprit et développe la créativité et l’intuition.
  • Améliore la qualité du sommeil.

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