Yoga – Nidra

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une technique de respiration et de visualisation qui amène les participants à atteindre un profond état de relaxation et de détente. On dit que 45 minutes de Yoga Nidra est l’équivalent de 3 heures de profond sommeil. Une séance se déroule alors que les participants sont allongés confortablement sur le dos.

  • Augmente le niveau de dopamine (hormone du bonheur) dans le corps;
  • Aide à soulager divers problèmes physiques: mal de dos, polyarthrite rhumatoïde, syndrome post- traumatique;
  • Aide à lutter contre l’insomnie ;
  • Améliore la créativité et l’intuition.

 

*** Ouvert à tous. Aucune expérience en yoga n’est requise.

Nos forfaits de participation uniquement en webdiffusion

Chaque achat vous permettra de participer aux voyages chamaniques bi-mensuels de Josée depuis le confort de votre maison.  Achat bon pour 12 mois.

5 participations

50$

10 participations

90$

15 participations

125$

Participation webdiffusion

15$ / visite

Nos forfaits de participation COMBINÉS (présentiel ou webdiffusion)

Chaque achat vous permettra de participer aux voyages chamaniques bi-mensuels de Josée soit en présentiel ou depuis le confort de votre maison.  Achat bon pour 12 mois.

5 participations

75$

10 participations

140$

15 participations

195$

Participation web + présentiel

20$ / visite